MOVIMENTI CHE CALMANO
4 incontri per rallentare, respirare e ritrovare il proprio equilibrio
Ti senti spesso sopraffatto/a dagli impegni quotidiani?
Concediti uno spazio per fermarti.
Concediti uno spazio per fermarti.
Un percorso di Euritmia per adulti attraverso il movimento, il ritmo, la respirazione e l’ascolto del corpo.
In questi quattro incontri esploreremo semplici esperienze di movimento che possono aiutare a:
- rallentare e lasciare andare le tensioni
- ritrovare calma e presenza
- respirare e muoversi con maggiore consapevolezza
- ritrovare un senso di equilibrio e centratura
Un’ora alla settimana per uscire dal ritmo della quotidianità e dedicare tempo a sé stessi.
Non è necessaria alcuna esperienza precedente.
Il percorso è aperto a tutti gli adulti curiosi di sperimentare.
Il percorso è aperto a tutti gli adulti curiosi di sperimentare.
100 CHF per i 4 incontri
Conduce Isabel Chiaravalloti
Prenotazione obbligatoria
WhatsApp: +39 329 702 9279